＜요실금수술,tot,방광염,케겔운동＞ re: 과민성방광증후군

 

 

re: 과민성방광증후군

 

 

 

* 과민성 방광 : 소변 검사 상 감염 소견은 없으나, 평상시 소변을 잘 참지 못 하고, 소변을 자주 봄. 배뇨통은 별로 없음. 과민성 방광 하나만으로는 요실금 증상이 흔하지 않음.

 

- 감염 소견 시 치료

 

- 약물 치료 : 항콜린성 약물(->부작용; 입마름, 심박동 증가, 변비, 시력 흐림)요법은 제한적인 치료 효과. 그래서 방광 훈련인 행동요법이 주가 되거나, 병행 치료하는 게 좋음.

 

- 방광 훈련(행동 요법) :

<하루 요 배출량 : 1,500~2,000ml, 평균 1회 소변량 : 150~250ml, 최대 요 배출 가능 용량 : 400~600ml, 하루 평균 배뇨 횟수 : 5~8회>

 

-> 이것을 참조로 하여 빈도. 용량 챠트 작성 => 배뇨습관을 꾸준히 조절.

 

* 방광 훈련(행동 요법)이란? :

뇨의가 없더라도 처음에는 매 시간마다 규칙적인 소변보기, 소변을 보지 않는 중간에 소변이 새더라도 적응이 될 때까지 소변을 보는 시간 간격을 지킬 것. -> 적응이 되면, 1~2주 마다 15분씩 소변 보는 간격을 늘린다. -> 이런 씩으로 해서 2~3시간에 한 번씩 소변보는 게 목표.

 

자기 직전에는 물을 많이 마시지 말고, 꼭 소변 볼 것. 밤에는 소변을 보고 싶어서 깨어났을 때만 소변 -> 결국엔 잠을 잘 때엔 1~2번 이내로 소변보는 게 목표.

 

삼가해야 할 음식으로는 ; 커피나 초콜릿, 등 카페인이 함유된 식품이나 콜라같은 탄산음료, 술이나 매운 음식 등 자극적인 식단은 방광을 자극하므로 가급적 피하는 것이 좋구요. 설탕, 인공감미료의 섭취도 자제하는 게 좋아요.

 

다니시고 계신 병원이 있으니 그쪽 선생님께서 하라는 대로 하시면 되겠습니다.

상태를 잘 알고 계신 분은 진찰하셨던 선생님이시니까요.

 

감사합니다. 이상, 산부인과 전문의 박평식이었습니다.

 

 

 

출처: http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70113&docId=165178847&page=1#answer3

 

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