Q) 질건조와 불감증있습니다. 성감저하는 질이 이완되서 그런 것 같아요.

Q) 질건조와 불감증있습니다. 성감저하는 질이 이완되서 그런 것 같아요.
 
벌써 40대로 접어들었어요. 남편이나 저도 성적 만족도가 떨어집니다. 어떤 개선 방법이 있을까요?

 

 

 

 A)
 
안녕하세요? 산부인과 전문의 박평식입니다.
 
질 건조증이 있으시다면 ; 생리는 규칙적으로 하는지 확인이 필요하구요. 필요시엔 호르몬 검사를 해 볼 수도 있어요. 또한, 질염 유무 등을 확인하기 위해서 진찰이 필요하구요. 특별한 이상이 없다면 식물성 젤리같은 윤활제가 잠자리 시, 도움이 될 수 있습니다.
  
- 질이완이 심하지 않다면, 케겔운동이 질탄력 회복에 도움이 될 수 있습니다.
케겔운동을 하실 때 항문에 힘을 준다는 생각으로 하지 마시고 항문을 오므린다란 생각으로 가볍게 항문을 조여 주세요.
 
* 케겔운동이란?
항문을 반복적으로 조여 주는 운동인데요, 절대 허벅지나 아랫배에 힘을 주시 마세요.
: 10초 정도 항문에만 가볍게 조여 주세요. -> 그 후 몇 초 정도 힘을 빼고 쉬구요. -> 다시 한번 10초 정도 항문을 가볍게 조여주세요. -> 이렇게 열댓 번 정도 반복하시구요.
하루에 두세 차례 이상 하시면 2~3개월 후부터는 질의 탄력이 차츰 개선될 수 있어요. 물론 본인의 성감 향상에도 도움이 되구요.
그 이후에도 임신기간만 빼고는 꾸준히 연습하세요.
 
-> 적응이 되면, 그 때는 항문을 조여주는 시간을 점차 (20~30초까지) 늘려 나가시구요. (처음에는 몇 초 정도도 항문 괄약근육을 조이는 게 어려울 수 있지만, 그럴수록 가벼운 마음으로 자연스럽게 하시다 보면 적응이 되요.)
요즘엔 효과적으로 vaginal cone을 이용한 질괄약근육 운동도 할 수 있으니 알아 보시구요. 

   

 

 

 

* 꾸준하고 적절한 케겔운동은 질탄력 향상과 복압성 요실금 증상 완화에 도움을 줍니다.
그러나 질이 많이 이완된 상태라면 케겔운동의 효과는 제한적입니다. 그래서 이쁜이수술을 생각하는데요.   
 
만약 님께서 지속적인 위의 운동에도 불구하고 잠자리가 불만족스러우시다면, 여성 회음성형 전문 병원에 방문해 보세요.
성감향상을 위한 수술에도 여러 종류가 있기에, 본인의 성감이 우선인지 또는 상대방의 성감향상이 우선인지도 중요한 상담 내용이 되구요. 

 

 

<불감증상담 - 지스팟, 음핵, 케겔운동, 상대방과 교감>

 

고민 그만하시고, 여성수술 회음성형을 전문으로 하는 병원에서 질압(질의 압력)을 측정해 보시고 진찰도 받아보시는 것이 속 시원하실 것 같은데요. 

 

 

 

이쁜이수술(질성형) :
요즘에는 레이저를 이용하여 출혈을 최소화 하고
늘어진 질점막과 질괄약근육을 좁혀서 출산 전처럼 좁고 탄력있는 질의 상태로 되돌려 놓는 것입니다.

 

 

양귀비수술(성극치감대 보강술) :
필러나 보형물을 삽입하여 G-spot라고 하는, 즉 질속에 있는 성감대를 돌출시켜서 여성의 성감이 향상되는 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 그런데 수술의 결과를 미리 예단할 수는 없습니다.   
수술비용은 삽입물에 따라서 달라집니다. 50~150만 원 사이가 보통이구요. 

 

 

중요한 것은 병원을 선택하는 것이므로 많은 상담을 통해 잘 결정하시기 바랍니다.
수술 후에도 본인의 성감향상에 큰 차이를 못 느낄 수도 있으니, 수술 전에 충분한 상담을 하는 것이 중요합니다.

 

  

음핵성형 :
클리토리스 노출시켜 음핵부위에서 느끼는 성감이 떨어질 때 하는 수술로
음핵을 덮고 있는 표피를 제거(여성포경수술)하고 성적 자극에 예민해 질 수 있도록 클리토리스 고정술도 같이 시행하는 경우가 많습니다.
   
산부인과 전문의 박평식이었습니다.

 

 

 <성감향상수술은? 양귀비수술, 음핵성형>

 

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