＜차별화된질성형,황후수술,예쁜이수술＞ re: 질수축,케겔운동 궁금한데, 질수축,케겔운동 아시는 분 답변부탁드려요.

re: 질수축,케겔운동 궁금한데, 질수축,케겔운동 아시는 분 답변부탁드려요.

 

 

 

안녕하세요? 하이닥 - 네이버 지식 iN 산부인과 상담의 박평식입니다.

 

 

수술을 하시기 전에 여성 회음성형 전문병원을 직접 방문도 해 보시고, 홈페이지의 수술후기도 많이 읽어보신 후에 결정하시구요.

또한, 주위에서 수술하셔서 효과가 좋았던 분의 소개로 병원을 선택하시는 것도 하나의 방법이지요.

중요한 것은 여성 회음성형에 있어서 많은 경험으로 인한 수술적 노하우를 가지고 있는 병원을 선택하시는 거구요. (진찰 시, 전문 병원에서 그동안 했던 많은 이쁜이수술 전후 사진도 충분히 보신 후에 결정해 보세요.)

 

 

- 우선 남편과의 진솔한 대화를 자주 나눠보세요.

 

 

근사한 저녁식사를 하면서, 연애 때 자주 가셨던, 또는 즐거웠던 장소 등에서 데이트를 하시면서 대화 분위기를 조성해 보세요.

 

 

또한, 성감이란 것은 성적 느낌입니다. 감각을 최대한 끌어올리려면 오감을 다 이용해야 하는 것! 당연하겠죠.

시각(조명, 란제리..), 청각(속삭임, 칭찬해주는 말), 후각(향수..), 촉각(부드러운 손길..), 미각(청결,달콤한 것..) 등등. 노력해 보면 많이 찾을 수 있겠지요. ㅎㅎ

 

 

님께서 피곤하지 않으신지 돌아보시구요. 몸이 피곤하고 마음이 지친다면 우선적으로 해결하세요.

 

- 님께서 질이완이 심하지 않다면 케겔운동을 시도해 보세요.

 

 

* 케겔운동이란? 항문을 반복적으로 조여 주는 운동인데요, (절대 허벅지나 아랫배에 힘을 주시 마세요. 오직 항문에만 가볍게 힘을 주세요.)

: 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요. -> 그 후 몇초 정도 힘을 빼고 쉬구요. -> 다시 한 번 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요. -> 이렇게 열댓번 정도 반복하시구요.

 

 

하루에 두세 차례 이상 하시면 2~3개월 후부터는 질의 탄력이 차츰 개선될 수 있어요.

그 이후에도 생리기간과 임신기간만 빼고는 꾸준히 연습하세요.

 

 

-> 적응이 되면, 그 때는 항문을 조여주는 시간을 점차 (20~30초까지) 늘려 나가시구요. (처음에는 항문에 몇초도 힘을 주는 것도 어려울 수 있지만, 그럴수록 가벼운 마음으로 자연스럽게 하시다 보면 적응이 되요.)

 

 

요즘엔 효과적으로 vaginal cone을 이용한 질괄약근육 운동도 할 수 있으니 알아 보시구요.

 

 

만약, 님께서 지속적인 위의 운동에도 불구하고 잠자리가 불만족스러우시다면, 여성 회음성형 전문 병원에 방문해 보세요.

성감향상을 위한 수술에도 여러 종류가 있기에, 본인의 성감이 우선인지 또는 남편의 성감향상이 우선인지도 중요한 상담 내용이 되구요.

 

 

고민 그만하시고, 여성회음성형을 전문으로 하는 병원에서 질압(질의 압력)을 측정해 보시고 진찰도 받아보시는 것이 속 시원하실 것 같은데요.

 

 

도움이 되셨나요?

 

 

 

출처: http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=707&docId=123292485&page=1#answer1

김포삼성산부인과~http://www.petiteclinic.com/

 

 

 

 

 

 

♥ 레이저 질성형 여성성형 삼성산부인과 보러 가기♥
http://www.petiteclinic.com(삼성쁘띠클리닉＆삼성산부인과의원)

수술문의 010-4327-5883(24시간상담)