여성 회음성형수술/└ 요실금수술
[케겔운동/삼성쁘띠클리닉] 요실금의 예방 ?? 골반근육운동
박평식삼성산부인과원장
2016. 6. 2. 12:15
요실금의 예방 ??
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1) 변비 교정
2) 비만 교정
3) 금연 및 만성기침 교정, 복압을 증가시킬수 있는 무거운 것 등을 들지 말것.
4) 골반 근육운동 (케겔운동)
출처 - 삼성쁘띠클리닉
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