Q) 질수축시키는 확실한 방법, 있나요?

Q) 질수축시키는 확실한 방법, 있나요?

결혼10년 차 주부입니다.
늦은 나이에 남편 만나 한 1년 연애하고 결혼했어요. 딱 신혼 때까지 좋았던 것 같아요.  아이 낳고 잠자리 횟수가 줄더니 이젠 부부관계를 언제 했는지 가물가물합니다.
그래서 여성질수축에 대해 관심이 생기네요. 꾸준히 하다 보면 최소 남편에겐 효과 있을까요? 없으면 안되는데ㅠㅜ
저기, 이쁜이수술 있잖아요. 정확한 명칭은 질성형이라 하더라구요. 질운동 해 보고 안되면 하려구요.. 아무래도 수술은 좀더 신중하는 게 좋겠죠?
 

- TV 방송 출연한 박평식 원장

  

A)

안녕하세요? 산부인과 전문의 박평식입니다. 
아래의 글을 참고해 보세요.
  
남편 분께선 정상적인 체위에서 만족을 못 느끼시는 건 아닌지요?
혹시 남편 분이 자위행위를 자주 하고 있다면 삼가는 게 좋습니다. 더 큰 자극만을 바라다보면 정작 중요한 부부 성관계가 원활하지 않을 수 있습니다.
아내 분께서는 본인의 질내 상태나 질의 압력 등을 체크하기 위해서 여성 회음성형 전문 병원에서 진찰을 받아 보세요. 

 

 

 <출산 후 질성형 - 섹스리스부부, 자신감 저하>

 

 - 남편 분과 진솔한 대화를 자주 나눠보세요.

근사한 저녁식사를 하면서, 연애 때 자주 가셨던, 또는 즐거웠던 장소 등에서 데이트를 하시면서 대화 분위기를 조성해 보세요.
 
또한, 성감이란 것은 성적 느낌입니다. 감각을 최대한 끌어올리려면 오감을 다 이용해야 하는 것! 당연하겠죠.
시각(조명, 란제리..), 청각(속삭임, 칭찬해주는 말), 후각(향수..), 촉각(부드러운 손길..), 미각(청결,달콤한 것..) 등등. 노력해 보면 많이 찾을 수 있겠지요.

님께서 피곤하지 않으신지 돌아보시구요. 몸이 피곤하고 마음이 지친다면 우선적으로 해결하세요. 

 

 

 <출산 후 질성형 - 우울증 극복?>

 

- 질이완이 심하지 않다면, 케겔운동이 질탄력 회복에 도움이 될 수 있습니다.
케겔운동을 하실 때 항문에 힘을 준다는 생각으로 하지 마시고 항문을 오므린다란 생각으로 가볍게 항문을 조여 주세요.
 

 

* 케겔운동이란?
항문을 반복적으로 조여 주는 운동인데요, 절대 허벅지나 아랫배에 힘을 주시 마세요.
: 10초 정도 항문에만 가볍게 조여 주세요. -> 그 후 몇 초 정도 힘을 빼고 쉬구요. -> 다시 한번 10초 정도 항문을 가볍게 조여주세요. -> 이렇게 열댓 번 정도 반복하시구요.
하루에 두세 차례 이상 하시면 2~3개월 후부터는 질의 탄력이 차츰 개선될 수 있어요. 물론 본인의 성감 향상에도 도움이 되구요.
그 이후에도 임신기간만 빼고는 꾸준히 연습하세요.
 
-> 적응이 되면, 그 때는 항문을 조여주는 시간을 점차 (20~30초까지) 늘려 나가시구요. (처음에는 몇 초 정도도 항문 괄약근육을 조이는 게 어려울 수 있지만, 그럴수록 가벼운 마음으로 자연스럽게 하시다 보면 적응이 되요.)
요즘엔 효과적으로 vaginal cone을 이용한 질괄약근육 운동도 할 수 있으니 알아 보시구요.

 

 

* 꾸준하고 적절한 케겔운동은 질탄력 향상과 복압성 요실금 증상 완화에 도움을 줍니다.

  

 

 

그러나 질이 많이 이완된 상태라면 케겔운동의 효과는 제한적입니다. 그래서 이쁜이수술을 생각하는데요.
 
만약 님께서 지속적인 위의 운동에도 불구하고 잠자리가 불만족스러우시다면, 여성 회음성형 전문 병원에 방문해 보세요. 성감향상을 위한 수술에도 여러 종류가 있기에, 본인의 성감이 우선인지 또는 상대방의 성감향상이 우선인지도 중요한 상담 내용이 되구요.

 

- 질성형 수술 전 질압측정 : 노란 화살표가 가리키는 구불구불한 노란선이 낮게 위치해 있다 -

 

- 질성형 수술 4개월 후 질압측정 : (구불구불한) 노란선이 이쁜이수술 전에 비해서 높게 위치해 있다 -

 

고민 그만하시고, 여성수술 회음성형을 전문으로 하는 병원에서 질압(질의 압력)을 측정해 보시고 진찰도 받아보시는 것이 속 시원하실 것 같은데요.    
 
도움이 되셨나요? 이상, 산부인과 전문의 박평식이었습니다.

 

* 수많은 수술경험과 산부인과 전문의 18년 경력의 박평식 원장.

 

  

 

<출산 후 질성형 - 수술시간과 마취방법 설명, 부작용 적음>

 

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