re: 오르가즘을 느껴본 적이 없어요..
불감증 개선으로 질문주신 것으로 보입니다.
가장 큰 성감대는 클리토리스와 질 내부에 있는 G-spot입니다.
G-spot은 보통 요도 밑 부분에 위치(11시 방향)에 있으며, 질입구에서 손가락 한두 마디 안쪽 부위에 위치에 있습니다.
그렇지만, 사람마다 틀리며 G-spot이 없거나, 있어도 발달되지 않는 경우도 있으며, 다른 부위에 위치한 경우도 있습니다.
소음순이 크신 분들은 대부분 클리토리스(음핵)도 표피에 가려져서 성적 자극 시 예민하지 못한 경우가 있습니다.
특별히 음핵표피 주름의 이상 정도를 정의하거나, 음핵의 크기와 성적 만족도에 관한 객관적인 데이타는 차치하더라도,
그동안 여성 회음성형을 하면서 경험적으로 보면 ; 음핵이 작거나 음핵표피에 음핵이 가려져 있다면 음핵에서 느끼는 성감이 떨어진 경우를 많이 봅니다.
이 경우, 수술적 해결 방법으로는 늘어진 음핵표피를 제거하며 (필요시 음핵 노출을 위한 포경까지 고려), 음핵의 흔들림을 적게 하기 위해서 음핵을 치골 부위에 당겨서 묶어주는 음핵성형을 시도해 볼 수 있습니다.
그렇지만, 처음부터 음핵이 작았다면 수술의 효과는 떨어질 수 있으니 수술 전 충분한 숙고를 하셔야 합니다.
상담 시 진찰을 받아보시고 잠자리 시,
질벽 오르가즘을 별로 경험하지 못하신다면 이 또한 같이 상담을 받아보시면 됩니다.
여성의 성감을 향상시키는 수술은 세가지 정도로 요약됩니다.
이쁜이수술 :
요즘에는 레이저를 이용하여 출혈을 최소화 하고
늘어진 질점막과 질괄약근육을 좁혀서 출산 전처럼 좁고 탄력있는 질의 상태로 되돌려 놓는 것입니다.
음핵성형 :
클리토리스 노출시켜 음핵부위에서 느끼는 성감이 떨어질 때 하는 수술로
음핵을 덮고 있는 표피를 제거(여성포경)하고 성적 자극에 예민해 질 수 있도록 클리토리스 고정술도 같이 시행하는 경우가 많습니다.
양귀비수술(성극치감대 보강술) :
필러나 보형물을 삽입하여 G-spot라고 하는, 즉 질속에 있는 성감대를 돌출시켜서 여성의 성감이 향상되는 효과를 기대해 볼 수 있습니다.
중요한 것은 병원을 선택하는 것이므로 많은 상담을 통해 잘 결정하시기 바랍니다.
수술 후에도 본인의 성감향상에 큰 차이를 못 느낄 수도 있으니, 수술 전에 충분한 상담을 하는 것이 중요합니다.
- 그러나, 먼저 수술을 결정하시기 전에 체크해 볼 사항은 없는지 보세요.
섹스파트너와 진솔한 대화를 자주 나눠 보시는지요?
훌륭한 잠자리의 전제조건은 서로간의 믿음과 신뢰입니다.
근사한 저녁식사를 하면서, 연애 때 자주 가셨던, 또는 즐거웠던 장소 등에서 데이트를 하시면서 대화 분위기를 조성해 보세요.
또한, 성감이란 것은 성적 느낌입니다. 감각을 최대한 끌어올리려면 오감을 다 이용해야 하는 것! 당연하겠죠.
시각(조명, 란제리..), 청각(속삭임, 칭찬해주는 말), 후각(향수..), 촉각(부드러운 손길..), 미각(청결,달콤한 것..) 등등. 노력해 보면 많이 찾을 수 있겠지요.
대화나 노력 후에도 잠자리에 문제를 느끼신다면 여성 회음성형 전문 병원에 방문해 보시구요.
- 님께서 질이완이 심하지 않다면 케겔운동을 시도해 보세요.
* 케겔운동이란? 항문을 반복적으로 조여 주는 운동인데요, (절대 허벅지나 아랫배에 힘을 주시 마세요. 오직 항문에만 가볍게 힘을 주세요.)
: 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요. -> 그 후 몇초 정도 힘을 빼고 쉬구요. -> 다시 한 번 10초 정도 항문에만 가볍게 힘을 주어 조여주세요. -> 이렇게 열댓 번 정도 반복하시구요.
하루에 두세 차례 이상 하시면 2~3개월 후부터는 질의 탄력이 차츰 개선될 수 있어요. 물론 본인의 성감 향상에도 도움이 되구요.
그 이후에도 생리기간과 임신기간만 빼고는 꾸준히 연습하세요.
-> 적응이 되면, 그 때는 항문을 조여주는 시간을 점차 (20~30초까지) 늘려 나가시구요. (처음에는 항문에 몇 초도 힘을 주는 것도 어려울 수 있지만, 그럴수록 가벼운 마음으로 자연스럽게 하시다 보면 적응이 되요.)
요즘엔 효과적으로 vaginal cone을 이용한 질괄약근육 운동도 할 수 있으니 알아 보시구요.
감사합니다. 이상, 산부인과 전문의 박평식이었습니다.
출처: http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70113&docId=179373570&page=1#answer2
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